貧乏性のなんとな暮らし

貧乏思考が止まらない

新しいアプリ

筋トレ支援アプリをインストール。



…デブってきたからね…。


なんかよくわからんからテキトーにセレクト。



30日チャレンジで、初級の全身からスタートです。

これは…複数やった方がいいのかな?

と思いつつ、無理はしない。


お風呂上がりに(何故か娘と一緒に)実施中。

旦那さまがいない場所でやることにして、



なかなかハードです。初級なのに。


体力のなさを痛感。


でも、こんなちょっとの運動でも身体はあったまるわよく眠れるわでよいことずくめ。


30後半になったら、身体のメンテナンスはほんと大変。今までのツケが…。


いつか、筋トレとランニングが趣味ですって言えるようになりたい。


 


こちらもよろしくお願いします <(_ _)>

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