貧乏性のなんとな暮らし

貧乏思考が止まらない

MEC5日目と息子の筋肉

糖質制限やMECについて色々調べる日々。


といっても本を購入するでもなく、
専ら無料のインターネット収集。


そこで少し気になることが。


MECや糖質制限を続けていると、
筋トレをしていなくても身体が筋肉質になる。


…??

なんですと??


本当なのでしょうか。



うちの息子はあまりおかずを食べません。
ご飯大好き。


めっちゃ運動してるけど、
そんなに筋肉質ではない。


同じスポーツをしているご近所の子どもさんは、ちょっとムキってる。


体質なんかなぁと思ってたけど。


もしかしてたんぱく質不足?!

小学生なので私と同じ量を…とは言わないけど。


この子もたんぱく質増やしたら筋肉つきやすくなるのかな。


そんな事を考えた5日目の食事事情。


朝 バターコーヒー



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