貧乏性のなんとな暮らし

貧乏思考が止まらない

脂質×糖質

私の持論なのですが。


脂質と糖質を合わせたら、ヤバい。


食欲と体質のお話です。


私だけかもしれへんけど、
うちの家族だけかもしれへんけど。


貧乏おデブさん。
筋肉つかないさん。

共通なんちゃうかなと思う。



例えば脂たっぷりの魚に白いご飯とか。

例えば炊きたてご飯にゴマ油で炒めた野菜とか。

一見ヘルシーに見せかけても、
糖質に油を合わせたモノって、
際限なく食べてしまう。


逆に脂の少ないおかずは、ごはんすすまない。
すすむけど、ちゃんと満腹がわかる。



あたしにとっては合わさると最強のコンビ。
恐ろしいコンビ。


そんな私は筋肉がつきにくい体質で、

二の腕はこの40年近くずっとプヨプヨしております。バスケやってた現役の頃でもプニプニですのよ。

子どもたちも、細いけど柔らか~。


タンパク質か。タンパク質足りてないんか。


てことに今更気付く今日この頃。


ささみか。 ささみ食うたらええんか!






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